Je zit in een restaurant met een groep vrienden en je bent een verhaal aan het vertellen. Een goed verhaal. Vervolgens pakt één van je vrienden midden in jouw opbouw naar de climax zijn/haar telefoon om op inkomende berichten te checken. En weg is de aandacht.
Even offline zijn, in een wereld waar we altijd en overal online zijn lijkt bijna een onbegonnen missie. Zeg eens eerlijk… kijk jij weleens op je telefoon als je midden in een gesprek met iemand zit of een avondje uit bent in een bar of restaurant? Je hebt het vast weleens meegemaakt. Of ken jij iemand die zich schuldig maakt aan Phubbing? Het antwoord is ongetwijfeld ‘ja’. Dat is ook niet zo gek, te bedenken dat een gemiddeld restaurant 36 gevallen van Phubbing per avond ziet.
Negeren of generen
Phubbing of phubben is een samenvoeging van het woord ‘phone’ en de Australische term ‘snubben’, wat negeren betekent: geen aandacht besteden aan je gezelschap om je telefoon te checken op inkomende berichten. Naast het checken op inkomende berichten zijn ‘phubbers’ ook bezig met:
- Een status update plaatsen op Facebook
- Met iemand anders WhatsApp-en
- Naar muziek zoeken/luisteren
- Op Google zoeken naar Matt Bomer
- Op Google zoeken naar Scarlett Johansson
- Spelletjes spelen
- Lachen om een grap die niet van jou is
Impact op je relatie
Dat Phubbing impact heeft op je relatie, dat heb je misschien zelf ook al ondervonden. Onderzoekers van de Hankamer School of Business of Baylor University hebben acht typen van Phubbing-gedrag geïdentificeerd, waar partners zich aan storen:
- Je zit aan tafel tijdens het eten en je partner pakt en checkt zijn/haar telefoon.
- Je partner plaatst zijn/haar telefoon op zo’n manier dat als jullie samen zijn hij/zij het apparaat in de gaten kan houden.
- Je partner houdt zijn/haar telefoon in zijn/haar hand als jullie samen zijn.
- Je partner pakt zijn/haar telefoon wanneer deze trilt of piept, zelfs als jullie midden in een gesprek zitten.
- Je partner gluurt naar zijn/haar telefoon tijdens het praten tegen/met jou.
- In de schaarse vrije tijd die jullie samen hebben en kunnen doorbrengen met elkaar, pakt je partner toch zijn/haar telefoon erbij.
- Als jullie samen uit zijn gebruikt je partner tóch zijn/haar telefoon. En niet alleen om een leuke selfie te maken.
- Als er een pauze is in jullie gesprek, checkt jouw partner altijd zijn/haar telefoon.
De onderzoekers ondervonden dat in relaties waarbij de partner phubbing-gedrag vertoond, grotere kans ervaren op conflicten en een lager niveau van tevredenheid hebben in de relatie.
De Tegenpartij
Er zijn steeds meer uitgaansgelegenheden die strijden tegen phubbing. Bijvoorbeeld door ervoor te kiezen geen WiFi aan te bieden. Maar in een wereld waar bijna iedereen onbeperkt over 4G beschikt, is zelfs dat niet genoeg. Phone-stacking, een trend die vooral in de Verenigde Staten gaande is, gaat een stapje verder. Je legt met het hele gezelschap alle smartphones op tafel en de eerste die de verleiding niet kan weerstaan, betaalt de rekening. Andere barren en restaurants kiezen voor avonden met een compleet smartphone verbod: No Phub Club. Je kunt bij binnenkomst je telefoon inleveren en krijgt in sommige gevallen korting op de maaltijd. Kies je ervoor om je telefoon bij je te houden en het personeel betrapt je hierop, dan word je de bar uitgezet.
Misschien voel jij je inmiddels wel aangesproken óf herken je dit omdat je vrienden jou altijd ‘phubben’? Laat in de reacties hieronder weten wie van jouw vrienden of familie als eerste naar zijn telefoon zou grijpen in een No Phubbing Bar of Phone-stacking Bar!
